Dieta Detox dopo le festività: ecco come depurarsi dopo gli eccessi delle feste!

La dieta Detox dopo le festività è un must to do dopo i lunghi periodi di festa, in cui si tende ad eccedere con un’alimentazione ricca di grassi e zuccheri. Infatti, dopo i bagordi ci si ritrova inevitabilmente più gonfi, appesantiti e vittime di frequenti mal di pancia. Il suo scopo è, quindi, quello di depurare l’organismo: disintossicando il fegato, migliorando lo stato […]
Dolore cronico e cervicalgia

Sono molte le persone, specialmente nel mondo occidentale, che soffrono di un dolore al collo e nuca impropriamente definito “cervicale”. Facciamo, allora, maggiore chiarezza insieme sul dolore cronico e cervicalgia! Il rachide cervicale è uno dei punti più delicati e vulnerabili del nostro corpo ed è compostoda 7 vertebre che sostengono il capo e gli permettono di compiere tutti i suoi movimenti: […]
Maschere viso: un trattamento intensivo per la bellezza della pelle

Le maschere viso sono una vera e propria coccola per la delicata pelle del volto, un trattamento intensivo molto utile che diventa indispensabile in tutte quelle occasioni in cui l’epidermide appare particolarmente secca, spenta o presenta imperfezioni. Esistono vari tipi di maschere viso, per soddisfare le specifiche necessità dei vari tipi di pelle, come ad esempio: La scelta […]
Corretta Alimentazione

Il nostro organismo può essere paragonato ad una macchina che può compiere numerosissime funzioni, ma che per far ciò ha bisogno del suo carburante: il cibo. Ecco perché una corretta alimentazione è così importante per il nostro benessere! Quindi, tramite l’alimentazione noi forniamo al nostro corpo tutte le sostanze e le energie di cui ha bisogno per […]
Correlazione alimentazione stress

La correlazione alimentazione stress è molto stretta, infatti, questi due fattori si influenzano enormemente l’un l’altro. Ad esempio, ciascuno di noi ha sperimentato nella sua vita dei periodi di intenso stress in cui “gli si è chiuso lo stomaco” o, al contrario, in cui era alla continua ricerca di cibo ad alta densità energetica. Queste due reazioni […]
Couperose: come trattarla

La couperose è un inestetismo cutaneo tipico del volto, molto diffuso specialmente fra le donne dai 30 ai 65 anni. Non si tratta di una vera e propria patologia ma la sua comparsa può avere esiti ugualmente invalidanti poiché èimprovvisa e difficilmente camuffabile tramite il comune make-up. Nello specifico, la couperose si manifesta con l’intenso arrossamento di guance, naso, […]
Colesterolo alto

Il colesterolo alto o ipercolesterolemia è una condizione patologica da non sottovalutare poiché può avere conseguenze molto gravi, basti pensare che fra le patologie derivanti da un eccesso di colesterolo nel sangue si possono annoverare infarto, ictus ed anche morte improvvisa. Secondo l’Anmco (Associazione nazionale medici cardiologi ospedalieri) ne soffre un italiano su 3 ma nel 40% dei casi ne è inconsapevole. Infatti, l’ipercolesterolemia è […]
Coronavirus: guida per gestire lo stress in quarantena

La quarantena ti mette sotto stress e non sai come gestirlo? Sai che esiste una guida per gestire lo stress in quarantena? È vero questo periodo è fonte di preoccupazioni, frustrazioni e noia ma è fondamentale salvaguardare il benessere della mente per evitare che le difese immunitarie si abbassino e ci rendano più vulnerabili a tante patologie. Scopriamo insieme la guida anti stress del Consiglio Nazionale […]
Dieta settimanale sana ed equilibrata in quarantena

È vero risulta molto difficile seguire una dieta sana ed equilibrata in quarantena, lo stress e la noia da permanenza forzata in casa, la paura per l’emergenza non fanno altro che alimentare la voglia di dolci e cibi spazzatura. Ricorda però che una sana alimentazione ti può aiutare a prevenire e nel caso superare il virus. […]
Cistite: sintomi, cause e rimedi

Bruciore intimo, difficoltà nella minzione e urgente bisogno di urinare? Oggi parliamo di cistite, sintomi, cause e rimedi. La cistite è una fastidiosa infiammazione della mucosa vescicale. L’infiammazione è causata da batteri che popolano l’ultimo tratto dell’intestino fra cui, in prima linea, l’Escherichia Coli. Colpisce prevalentemente il sesso femminile rispetto a quello maschile sia per una diversa conformazione anatomica […]