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Prurito, arrossamento e vescicole dopo una giornata al mare? Probabilmente la tua pelle si è scottata. Oggi parliamo di eritema solare, cause e rimedi. Quando ci esponiamo al sole, la pelle per proteggersi dai danni dei raggi ultravioletti mette in atto due meccanismi: l’abbronzatura e l’ispessimento cutaneo.Nel primo caso aumenta la concentrazione di melanina che fa da […]
Non vuoi prendere chili durante il relax al mare? Parti da un’alimentazione sana cosa mangiare sotto l’ombrellone. Alla bella stagione spesso si accompagna un cambiamento nelle abitudini quotidiane ed un inevitabile adeguamento alimentare. Tuttavia è possibile mangiare in spiaggia rimanendo in forma e favorendo, anzi, la perdita di peso. Innanzitutto ci sono tre regole fondamentali […]
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